Отправлено: 28.04.17 08:31. Заголовок: Вкусные и полезные рецепты

Привет, девочки. Вот решила создать тему, думаю, что многим будет она интересна!
Начну с себя :)
Знаю великолепный оливье рецепт по Дюкану! Основным отличием является замена жирного и вредного майонеза на натуральный йогурт или нежирный сметанковый соус.
Из ингредиентов на одного:
четверть кило филе
яйца в количестве 3 штук
150 гр свежих огурцов и 100 маринованых
2 столовые ложки йогурта или сметанкового соуса

Все рубим на кусочки и перемешиваем. Можно употреблять хоть каждый день!

 Отправлено: 28.04.17 14:57. Заголовок: Да, салат отличный! ..

Да, салат отличный! Не ожидала, что есть его низкокалорийная версия... С другой стороны, есть много подобных салатов, к примеру салат мимоза http://bystrajadieta.ru/mimoza/ также может быть вполне себе низкокалорийным. я только горбушу тоже меняла на более низкокалорийную рыбу, либо не клала ее вовсе. Салат получился тоже не плохим

 Отправлено: 01.05.17 10:55. Заголовок: Огромное спасибо за ..

Огромное спасибо за интересные рецепты! Сама обожаю готовить и постоянно стараюсь найти новую информацию, особенно когда пошаговый рецепт с фото http://poshagovyj-recept.ru/ предоставляет такую возможность, то готовить становится легко и в удовольствие! Благодаря данному сайту я значительно расширила свои кулинарные навыки, чего и вам желаю